Уже известноЗнаю свой рост и текущую массу
ПолучитеИМТ, взрослую категорию и сравнение с ориентиром
Рассчитать ИМТ2 работающих калькулятора для взрослых
ИМТ и диапазон веса по росту
Выберите задачу — Удобник выполнит точный расчёт, покажет каждое действие и объяснит, что результат может и чего не может сказать о здоровье.
Для взрослых от 20 летТочные значения до округленияСкрининг, а не диагноз
Что нужно рассчитать?
В разделе только две готовые страницы. Они отвечают на разные вопросы и не подменяют друг друга.
Калькуляторы для взрослой оценки
Исходные данные остаются в браузере сайта и не отправляются в аналитику.
Рост в сантиметрах и масса в килограммахКалькулятор ИМТ
Рассчитать индекс массы тела, определить взрослую скрининговую категорию и сравнить массу со справочным интервалом для введённого роста.
Открыть калькулятор Только рост взрослого в сантиметрахДиапазон веса по ростуПолучить две табличные точки массы по ИМТ 18,5 и 24,9, отдельно увидеть строгий порог ИМТ 25 и проверить все вычисления обратно.
Открыть калькуляторКак выбрать калькулятор
Смотрите на данные, которые уже известны, и на результат, который хотите получить.
Уже известноЗнаю только рост и хочу увидеть справочный интервал
ПолучитеМассы для ИМТ 18,5 и 24,9 плюс отдельный порог 25
Узнать диапазонФормулы раздела
Во всех формулах рост сначала переводится из сантиметров в метры. На страницах калькуляторов каждое умножение, деление и округление показано отдельно.
Индекс массы тела
ИМТ = масса, кг ÷ (рост, м)²
Нижняя табличная масса
масса = 18,5 × (рост, м)²
Верхняя табличная масса
масса = 24,9 × (рост, м)²
Порог следующей категории
масса при ИМТ 25 = 25 × (рост, м)²
Взрослая шкала ИМТ
Границы сравниваются с точным, ещё не округлённым ИМТ. Таблица предназначена для скрининга взрослых от 20 лет.
| Точный ИМТ | Взрослая скрининговая категория | Как читать границу |
|---|---|---|
| меньше 18,5 | Недостаточная масса тела | 18,5 уже входит в следующую строку |
| от 18,5 до значения меньше 25 | Диапазон нормальной массы тела | 25 уже не входит |
| от 25 до значения меньше 30 | Избыточная масса тела | 30 уже не входит |
| от 30 до значения меньше 35 | Ожирение, класс 1 | 35 уже не входит |
| от 35 до значения меньше 40 | Ожирение, класс 2 | 40 уже не входит |
| 40 и больше | Ожирение, класс 3 | Включая точное значение 40 |
Как Удобник считает и объясняет
Сначала правильные единицы
Сантиметры делятся на 100. Рост в метрах умножается сам на себя, и только затем в формулу подставляется масса или точка ИМТ.
Категория до округления
Экран показывает ИМТ с одним знаком после запятой, но граница выбирается по точному внутреннему значению. Поэтому округление не переносит человека в другую строку.
Каждое действие видно
Решение показывает перевод роста, квадрат, деление или умножение, округление и обратную проверку. Числа не появляются без объяснения.
Сырые данные не сохраняются
На сайте рост и масса обрабатываются локально в браузере. Они не входят в разрешённые поля аналитики и не записываются в базу.
Что нельзя определить по росту и массе
Честный калькулятор показывает границы своей формулы, а не выдаёт общий ориентир за личное медицинское заключение.
Состав и распределение тела
ИМТ не отличает мышечную массу от жировой ткани, не измеряет процент жира и не показывает, где он распределён.
Беременность, отёки и заболевания
Изменения массы по этим причинам требуют отдельной оценки. Калькулятор не пытается угадать их по двум числам.
Детские и подростковые нормы
Для людей младше 20 лет используют ИМТ с учётом возраста и пола и сравнивают его с процентилями, а не с этой взрослой таблицей.
Диагноз, лечение и личная цель
Результат не назначает похудение или набор массы. Если есть вопросы о здоровье, его рассматривают вместе с другими данными и обсуждают со специалистом.
Частые вопросы
Какой калькулятор выбрать?
Если известны и рост, и текущая масса, используйте калькулятор ИМТ. Если известен только рост и нужен общий взрослый ориентир массы, откройте диапазон веса по росту.
Как рассчитывается ИМТ?
Массу в килограммах делят на квадрат роста в метрах. Рост в сантиметрах сначала делят на 100, затем умножают полученное число само на себя.
Какой ИМТ относится к нормальной массе у взрослого?
Во взрослой скрининговой шкале диапазон нормальной массы начинается с ИМТ 18,5 и продолжается до точного значения меньше 25. Категорию определяют по неокруглённому числу.
Почему верхняя точка диапазона равна 24,9, а следующая категория начинается с 25?
24,9 — последняя табличная точка с одним знаком после запятой. Значения между 24,9 и 25 всё ещё меньше 25. Поэтому калькулятор показывает массу для 24,9 и строгий порог 25 отдельно.
Подходят ли эти калькуляторы детям и подросткам?
Нет. Этот раздел использует взрослые правила для людей от 20 лет. Детский и подростковый ИМТ оценивают по возрасту и полу с помощью процентилей.
Можно ли считать результат диагнозом или личной целью веса?
Нет. ИМТ — скрининговый показатель, а диапазон по росту — общий ориентир. Они не определяют состав тела, состояние здоровья, лечение или обязательную цель массы.