УдобникИндекс массы тела взрослого с понятным разбором каждого действия
Что нужно рассчитать?
Диапазон нормальной массы тела
65 кг ÷ (1,7 м)² = 22,5
Введённая масса находится внутри ориентировочного интервала. Это справочная оценка, не диагноз и не персональная цель веса.
В формуле масса уже нужна в килограммах, поэтому её не переводим. Рост введён в сантиметрах, а формула требует метры — это будет первым вычислением.
В одном метре 100 сантиметров. Поэтому делим рост на 100. Сантиметры прямо в формулу ИМТ подставлять нельзя.
«В квадрате» означает умножить число само на себя. Полученное значение станет знаменателем — числом, на которое мы разделим массу.
Для удобного ответа показываем один знак после запятой: 22,49134948 → 22,5. Категорию определяем по значению до этого экранного округления.
22,49134948 попадает в строку «Диапазон нормальной массы тела». Значение находится внутри взрослого справочного диапазона. ИМТ — это скрининг: одна строка таблицы не ставит медицинский диагноз.
После округления до 0,1 кг ориентировочный интервал равен 53,5–72,0 кг. Введённая масса находится внутри ориентировочного интервала.
ИМТ, или индекс массы тела, сопоставляет массу человека с его ростом. Он удобен для первичной оценки взрослых, но не показывает состав тела и сам по себе не является диагнозом.
Нужны две величины: масса в килограммах и рост в метрах. Рост обязательно возводят в квадрат, а затем массу делят на этот квадрат.
ИМТ = масса, кг ÷ (рост, м × рост, м)
Если рост записан в сантиметрах, сначала разделите его на 100. Подставлять сантиметры прямо в формулу нельзя: получится число в 10 000 раз меньше правильного.
Таблица применяется с 20 лет. Границы сравниваются с неокруглённым значением, даже если на экране показан только один знак после запятой.
| ИМТ | Скрининговая категория |
|---|---|
| меньше 18,5 | Недостаточная масса тела |
| 18,5 — меньше 25 | Диапазон нормальной массы тела |
| 25 — меньше 30 | Избыточная масса тела |
| 30 — меньше 35 | Ожирение, класс 1 |
| 35 — меньше 40 | Ожирение, класс 2 |
| 40 и больше | Ожирение, класс 3 |
Формула видит только общий вес и рост. Она не знает, какая часть массы приходится на мышцы, жир, кости или жидкость, и не показывает, где распределена жировая ткань. Поэтому одинаковый ИМТ у двух людей может означать разный состав тела.
Калькулятор умножает квадрат введённого роста на 18,5 и на 24,9. Получаются нижняя и верхняя ориентировочные массы, соответствующие взрослому справочному диапазону ИМТ.
Нижняя граница = 18,5 × рост²
Верхняя граница = 24,9 × рост²
Это не персональная цель и не рекомендация худеть или набирать вес. Возраст, состояние здоровья, беременность, отёки и особенности телосложения требуют отдельной оценки.